ربما لا تحتاج منا أن نخبرك كم كان الجو حارًا مؤخرًا. لقد كان لديك القليل من العرق باستمرار في أسفل ظهرك ، لقد عشت على التجميد لمدة أسبوعين على الأقل وأنت تقضي لياليك عارياً تتضور جوعاً في السرير.
صراع الموجة الحارة حقيقي وبصراحة لقد كنا جميعًا في الأساس مجرد صورة Britney GIF هذه خلال الأسابيع القليلة الماضية.
لسوء الحظ بالنسبة لنا الكثير يذوب بعيدًا في المملكة المتحدة ، ليس لدينا خدمة الهواء الموثوق بها أو حمامات السباحة الحالمة التي نلجأ إليها عندما تتعرق الأمور ، لذا فإن الأمر متروك لنا للتوصل إلى بعض الأفكار العبقرية والماكرة للضرب الحرارة.
هل تبحث عن معجزة تهدأ في أسرع وقت ممكن؟ إليك 10 حيل عبقرية لمساعدتك عندما يكون الجو حارًا مثل الكرات بالخارج.
1. حوّل سريرك إلى قصر جليدي
عادةً ما يكون سريرك هو أفضل مكان في العالم ، ولكن عندما ترتفع درجة الحرارة ، تصطدم العلاقة مع سريرك برقعة صخرية. تقضي الليالي في ركل اللحاف والذوبان في الوسائد والشتائم في اليوم الذي اشتريت فيه بطانياتك - فلماذا لا تحول سريرك إلى ملاذ بارد وبارد للأحلام بدلاً من ذلك؟
فقط قم بإزالة الملاءات ، وقم بطيها ووضعها في الثلاجة أو الفريزر لمدة نصف ساعة قبل النوم. عندما تعيد وضعهم على المرتبة ، ستكون جاهزًا للغرق في درجات الحرارة التي توافق عليها الملكة إلسي.
2. اصنع زجاجة الماء الخاصة بك التي تستحقها إنستا
نحن جميعًا مذنبون بالوصول إلى الساعة 4 مساءً وإدراك أننا لم نشرب أي ماء تقريبًا طوال اليوم ، ولكن عليك التأكد من أنك تزيد من استهلاكك للمياه عندما تكون درجة الحرارة بالخارج تبلغ مليون درجة. يمكن أن تبدو تلك الزجاجات ذات الأوقات المطبوعة على الجانب بمثابة إجابة رائعة للمشكلة ، ولكن لماذا تنفق كل هذه الأموال بينما يمكنك فقط صنع نسختك الخاصة؟
تتبع زجاجة ماء صافية لطيفة ، ضع علامة على ساعات اليوم لنفسك ، وحافظ على الميزانية مع تتبع كمية المياه التي تتناولها. احصل على ماكرة باستخدام الأحجار الكريمة ورسومات شاربي إذا كنت تريدها مقابل جرام #healthyliving.
3. أبسط مكيفات هواء منزلية على الإطلاق
في الأماكن التي اعتادوا فيها على الحرارة اليومية ، سيكون لدى الكثير من المنازل مكيفات هواء مدمجة لجعلها قابلة للإدارة. بالنظر إلى أننا نتمتع بخمس ساعات من أشعة الشمس في السنة ، فهذا ليس هو الحال في المملكة المتحدة. في كل صيف ، يتعين علينا اللجوء إلى مروحة مكتبية أساسية تتحرك فقط حول الهواء الساخن - لكن وعاءًا بسيطًا من الثلج على وشك تغيير حياتك.
زوجان من زجاجات المياه المجمدة أو وعاء كبير من الثلج أمام مروحة مكتب سوف يبرد غرفتك في أي وقت من الأوقات ، مما يؤدي بشكل أساسي إلى إنشاء نظام التكييف الهوائي الخاص بك.
4. شطائر الآيس كريم سهلة
أحد أفضل أجزاء الموجة الحارة هو أن لديك عذرًا شرعيًا لجعل الآيس كريم أحد مجموعاتك الغذائية الرئيسية. ولكن إذا شعرت بالملل مما يقدمه متجر الزاوية (أو نفد من أفضل ماغنومز للتو) ، فحاول تحضير شطائر الآيس كريم السهلة الضخمة هذه.
ما عليك سوى الحصول على حوض الآيس كريم المفضل لديك ، وتقطيعه إلى دوائر بسمك نصف بوصة ، ووضع الدائرة بين اثنين من ملفات تعريف الارتباط وفك الورق المقوى. إنه خالي من الفوضى ويصعب بشكل لا يصدق السخرية من أي شيء أقل من ثلاثة على التوالي.
5. برد معصميك أولاً
نعم ، نعلم أن الأمر يبدو جنونيًا ولكن اسمعنا. قد تميل إلى تهوية وجهك أو وضع رأسك بالكامل في دلو من مكعبات الثلج ، لكن التركيز على معصميك سيكون أكثر فائدة. لف بعض مكعبات الثلج في منشفة شاي أو قطعة قماش وقم بتأمين كل حزمة حول معصميك أو ظهر ركبتيك.
إصدار موسيقى r & b جديد
ستعمل البرودة التي تستريح على نقاط النبض على تبريد باقي جسمك بشكل أسرع من أي مكان آخر. علم.
6. حفيف حتى رذاذ التبريد DIY
بالتأكيد ، يمكنك التوجه إلى الشارع الرئيسي وقضاء ما يقرب من عشرة على ما هو فعال عبارة عن رذاذ مملوء بالماء ، أو يمكنك قضاء بضع دقائق في إعداد نسختك الأرخص بكثير والأكثر طبيعية.
اجعل الأمر بسيطًا واملأ زجاجة رذاذ بالماء البارد والثلج المجروش ، أو احصل على القليل من الهوى مع بعض الزيوت الأساسية في المزيج ، أو امزجها ببعض المكونات الأكثر جرأة. يعتبر الورد والخيار والنعناع واللافندر جميعها رائعة للمساعدة في تبريد الجلد عند ارتفاع درجة الحرارة على الفور.
7. اصنع مكعبات ثلج من الصبار
يتضمن الصيف البريطاني أحيانًا بعض أشعة الشمس الفعلية ، وعندما ترتدي الشمس قبعتها أخيرًا ، يكون من المغري جدًا أن تخلع ملابسك لالتقاط بعض الأشعة. ولكن بعد ذلك يأتي حروق الشمس. ويا الله الألم حقيقي جدا.
الصبار منتج طبيعي مذهل يساعد على تهدئة حروق الشمس عندما يكون أحمر وخامًا ، فلماذا لا نضاعف إمكاناته بتحويله إلى مكعبات ثلج؟ اشترِ زجاجة لنفسك ، ورشها في صينية مكعبات الثلج ، واشعر بالفرحة النقية عندما تمسك الصبار المجمد على بشرتك لاحقًا.
8. فكرة المشروبات الأكثر روعة وذكاءً
نعم ، هذا هو بالضبط ما يبدو عليه: مبرد مشروبات يمكنك إخراجه وحواليه ، والذي يعتمد كليًا على بالونات الماء.
لا يتطلب الأمر عبقريًا لمعرفة كيفية صنعها - ما عليك سوى ملء حمولة من بالونات الماء ، ووضعها في الفريزر ووضعها في دلو يحتوي على جميع مشروباتك قبل التوجه إلى الشاطئ أو الحديقة. لن يحافظوا على البرودة في أشعة الشمس فحسب ، بل سيكونون أيضًا العذر المثالي لخوض معركة مائية بمجرد ذوبانها. ياس.
9. أوعية الآيس كريم الصالحة للأكل
إذا كنت ستذوب مثل Wicked Witch of the West ، فقد تستمتع أيضًا بلعبة وجبات خفيفة صيفية قوية قبل ساعاتك الأخيرة. هذا هو المكان الذي تأتي فيه أوعية الآيس كريم الرائعة الصالحة للأكل ، والتي تعد) طريقة أفضل من المخروط الممل ، و (ب) الطريقة المثالية للتهدئة بينما تبدو لطيفة.
قم بإذابة كمية من الشوكولاتة البيضاء وقم بتلوينها بألوان الباستيل المفضلة لديك. انفخ بعض البالونات الصغيرة واغمسها في الشوكولاتة ، قبل تركها تدور حول البالون. فجر البالون واهلا المعزوفة ، هناك أوعية الآيس كريم الخاصة بك.
10. اصنع زجاجة ماء ساخن عكسي
سواء كنت على وشك الذهاب إلى السرير لقضاء ليلة من النوم المتعرق ، أو ما إذا كنت تريد فقط أن تبرد في الحديقة ، فإن زجاجة الماء الساخن العكسي على وشك أن تصبح صديقك المفضل الجديد.
فتى soulja كرنك أن كلمات بمعنى
ما عليك سوى ملء زجاجة الماء الساخن بالماء البارد ومكعبات الثلج المجروش - استخدم كيسًا بلاستيكيًا سميكًا ودبوسًا لكسرها. ثم احتفظ بزجاجة الماء البارد من قدميك أو على ظهر ركبتيك لتهدئة التأثير. ومع ذلك ، إذا كنت تأخذه إلى الفراش ، فتأكد من التخلص من مكعبات الثلج والتمسك بالماء البارد ، وإلا فسوف ينتهي بك الأمر بملاءات مندية.
استمتع بالعودة إلى درجة حرارة الجسم الطبيعية الغامضة ، أنتم جميعًا.
- كلمات لوسي وود
الآن بعد أن تم تصنيفك لفصل الصيف ، ماذا عن مشاهدة دليل المبتدئين لبوب ذا دراغ كوين لرمي الشهاد ، يا عسل؟
