هل يمكن أن تؤثر حبوب منع الحمل على صحتك العقلية؟

هل تستعمل الحبوب؟ إذًا ، من المرجح أيضًا أن تكون أكثر من 70٪ من تناول مضادات الاكتئاب مقارنة بالنساء اللاتي لا يتناولنها على الأقل وفقًا لباحثين في الدنمارك ، الذين قاموا بالتحقيق في كيفية تأثير موانع الحمل الهرمونية ليس فقط على دورتك الشهرية ، ولكن أيضًا على صحتك العقلية.

سواء كان ذلك بسبب حب الشباب أو آلام الدورة الشهرية أو لمنع الحمل ، فهناك عدة أسباب وراء تناول الكثير منا حبوب منع الحمل. ولكن مع المزيد والمزيد من الكشف عن شعورنا بأننا عانينا من تأثير سلبي على صحتنا العقلية نتيجة لأخذها ، فإن السؤال الحقيقي هو لماذا لا يتم إخبارنا بالمزيد عما يمكن توقعه من صحتنا العقلية عند استخدام هو - هي؟

إلى أي مدى يعرف الناس طريقهم حول الرحم؟

تكمن مشكلة الأدوية الحديثة مثل حبوب منع الحمل في أنها ، على الأقل نسبيًا ، لا تزال جديدة إلى حد ما. بالطبع لقد خضعوا لاختبارات صارمة للغاية للتأكد من أنهم لن يتسببوا في أي ضرر دائم لصحتك الجسدية ، ولكن لا يمكن قول الشيء نفسه بالضرورة عن التأثيرات على صحتك العقلية.

لكي نكون واضحين ، لا يثبت هذا البحث بالتحديد أن حبوب منع الحمل تسبب الاكتئاب ، لكنها تشير إلى وجود صلة بالصحة العقلية يبدو من الإنصاف القول إنها تستحق المزيد من البحث. وهذا ليس البحث الوحيد الذي يشير إلى وجود رابط: انتهى في ستوكهولم دراسة منفصلة خلص مؤخرًا إلى أن موانع الحمل الفموية تقلل من الرفاهية العامة لدى النساء الأصحاء.

عالجت الدراسة 340 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و 35 عامًا على مدى ثلاثة أشهر إما باستخدام حبوب منع الحمل الأكثر شيوعًا (التي تحتوي على إيثينيل إستراديول وليفونورجيستريل) أو دواء وهمي. في حين لم تعرف أي من النساء حبوب منع الحمل التي تتناولها ، فإن أولئك الذين أعطوا وسائل منع الحمل قدّروا بشكل قاطع أن نوعية حياتهم كانت أقل من حيث المزاج والرفاهية والطاقة والتحكم في النفس مقارنة بأولئك الذين يتناولون الدواء الوهمي.

ثم هناك أدلة غير مؤكدة. عندما كنت في العشرين من عمري ، لا يمكنني البدء في حساب المحادثات التي أجريتها مع الأصدقاء حول الاضطرار إلى تبديل حبوب الدواء بسبب كل شيء بدءًا من التقلبات المزاجية وانخفاض الرغبة الجنسية وصولًا إلى الاكتئاب ومشاكل الغضب. يقدم محرك بحث Google البسيط مئات المنتديات ومواضيع reddit ومقالات من نساء يبدو أن قصصهن تعكس هذه الموضوعات.

نعرفكم

وليس من المستغرب حقًا أن يؤثر تناول حبوب منع الحمل الهرمونية على هرموناتك وبالتالي على مزاجك. ولكن عندما يبدأ هذا في التسلل من تقلبات المزاج إلى تغييرات حقيقية في الصحة العقلية ، يبدو الأمر أكثر إثارة للقلق.

إن الافتقار إلى المعرفة الحقيقية حول كيفية تأثير موانع الحمل الهرمونية على النساء أعمق من ذلك. في دراسة حديثة أجراها الإستخلاص ، 45٪ ممن تناولوا حبوب منع الحمل قالوا إنهم عانوا من القلق ، 45٪ قالوا إنهم عانوا من الاكتئاب و 20٪ أفادوا بأنهم عانوا من نوبات الهلع - التي نسبوها إلى موانع الحمل الهرمونية.

ربما كان الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو اكتشاف أن 43٪ من المشاركين الذين قالوا إنهم طلبوا المشورة الطبية بعد تدهور الصحة العقلية على حبوب منع الحمل قالوا أيضًا إنهم شعروا أن أطبائهم لم يأخذوا مخاوفهم على محمل الجد.

تخبرنا هانا أنه لم يكن لدي حبة دواء حتى الآن جعلت مزاجي يشعر بتحسن عقلي عند تناول حبوب منع الحمل ، بدلاً من التخلص منها. أود أن أقول المزيد أسفل سطر 'أقل تأثراً' ، ربما ، لكن ليس أفضل. أتناول حبوب منع الحمل للمساعدة في إدارة متلازمة تكيس المبايض وانتباذ بطانة الرحم ، لذلك مررت بخمسة أنواع مختلفة وعلامات تجارية مختلفة ومستويات مختلفة من الإستروجين فقط لمعرفة ما يناسبني. في كثير من الأحيان ، أجد أن لدي زيادة في تقلبات المزاج والقلق والاكتئاب عندما أكون في ذلك الوقت مقارنة عندما أكون خارج المنزل.

نعرفكم

كارولين أيضًا ، تعرضت لتقلبات شديدة في الحالة المزاجية ، لكنها لم تكن تدرك في البداية أن هذا قد يكون نتيجة لتناول حبوب منع الحمل. كنت أتناول حبوب منع الحمل لمدة خمس سنوات تقريبًا وكرهتها. كانت المشكلة الرئيسية هي أنني استغرقت سنوات حتى أدركت أن مشاعري تتحكم فيها الهرمونات التي يتم ضخها في جسدي ، كما تقول. عندما كنت في الجامعة ، ذهبت إليها لأول مرة وكانت تقلبات مزاجية خارجة عن السيطرة. كنت حزينًا في دقيقة وأصرخ بغضب في اليوم التالي ، وشعرت أنني أصاب بالجنون - إنه يشبه إلى حد ما عندما يكون لديك قلق ولكن لا يمكنك معرفة السبب ، فهذا يجعلك تشعر بالسخافة والضعف.

بعد سنوات قليلة مضت أختي في نفس الشيء - تميل NHS إلى وضعك على Microgynon أولاً لأنها أرخص الأسعار ومناسبة للجميع. بدأت تعاني من تقلبات مزاجية سيئة للغاية وأخبرتها أنها حبوب منع الحمل التي رفضت تصديقها. وهذه هي المشكلة - لا يمكنك فهم كيف يمكن للحبة الصغيرة أن تؤثر على حالتك العقلية كثيرًا ، لكنها تؤثر. لدي الملف الآن ، والذي كان يعمل بشكل أفضل بالنسبة لي لأنه لا يعطي سوى كمية ضئيلة من الهرمونات.

بون ب عودة التريل

بالنسبة للآخرين ، تبدو التأثيرات شديدة. بعد أن وضعت في البداية بديلاً أرخص من Cezarette عندما كان عمري 15 عامًا ، مما أدى إلى زيادة الوزن وتقلبات المزاج وحب الشباب والبقع ، وضعني طبيبي على حبوب منع الحمل المدمجة Microgynon ، والتي تناولتها لمدة عامين دون أي مشاكل ، كما تقول شارلوت. نحن. كان ذلك حتى اليوم الذي وضعت فيه ، مرة أخرى ، بديلاً أرخص من الجيل الرابع. هذا هو الوقت الذي بدأت فيه مشاكل الصحة العقلية ؛ الاكتئاب الشديد والبارانويا والقلق - حتى الأفكار الانتحارية أحيانًا.

قيل لي أن العقار له نفس التركيب الكيميائي مثل Microgynon ، لذلك لم يخطر ببالي ربط هذه التغييرات بالبديل الجديد ، وكنت محرجًا جدًا من 'الاعتراف بأي شخص بشأن حالتي العقلية الجديدة المكتشفة. بالتأكيد ، عند التجديد التالي لوسائل منع الحمل ، أعيدت إلى Microgynon واختفت كل الأفكار المجنونة. لقد نسيت الاكتئاب وواصلت حياتي.

نعرفكم

لكن مشاكل الصحة العقلية عادت بعد أخذ قسط من الراحة والعودة إلى نفس حبوب منع الحمل ، مما دفع شارلوت إلى تجربة بدائل مختلفة بما في ذلك Mercilon و Geradel و Marvelon و Cilest و Cerelle. لم يكن أي من هؤلاء بدون مشاكلهم الخاصة. إذا لم أصب بالاكتئاب أو تقلب المزاج أو القلق ، فقد عانيت من زيادة الوزن أو حب الشباب ، مما أدى إلى انعدام الأمن. سيخبرني بعض الأطباء أنه كان في رأسي وأن حبوب منع الحمل ليس لها علاقة بزيادة الوزن ، والبعض الآخر سيقول خلاف ذلك ، لقد كان رأسًا ضخمًا ومثيرًا للاكتئاب.

كان لكل حبة تناولتها بعض التأثير على صحتي العقلية. في أحسن الأحوال ، أشعر بمزيد من الاكتئاب مع انخفاض الرغبة الجنسية - أو ربما يكون الاكتئاب ناتجًا عن انخفاض الرغبة الجنسية - وفي أسوأ الأحوال أجد نفسي بلا مشاعر على الإطلاق. إنه مثل العيش في ضباب بمشاعر صامتة.

وإذا كانت مثل شارلوت ، فإن العديد من النساء الأخريات يعانين من مؤشرات واضحة لمشاكل الصحة العقلية نتيجة موانع الحمل الهرمونية وخاصة حبوب منع الحمل ، فلماذا لا يتم أخذ المزيد من الاهتمام بهذه الدراسات؟

على مستوى أساسي للغاية ، من المحتمل أن يكون له علاقة قليلة بالتمييز الجنسي النظامي: على غرار توقع أن النساء يتحملن مسؤولية تناول موانع الحمل الهرمونية في المقام الأول (أين حبوب منع الحمل الذكورية ، أليس كذلك؟) نظرًا لعدم إصدار ضجيج كافٍ بشأن المشكلة ، لم يتم التحقيق فيها بشكل كامل.

نعرفكم

وكما أخبرت البروفيسور آن ماكجريجور أيضًا The Debrief ، فلن يستغرق الأمر الكثير لإجراء بحث حقيقي حول طرق لجعل حبوب منع الحمل تعمل بشكل أفضل للنساء اللواتي يتناولنها: لا ينبغي أن تكون الدراسات المستقبلية لمعالجة الرابط السببي صعبة - إنها تحتاج فقط إلى استبيان تصنيف القلق والاكتئاب قبل وبعد بدء / تبديل وسائل منع الحمل.

هناك حاجة واضحة للغاية لمحاولة جعل حبوب منع الحمل آمنة بقدر ما يمكننا أن تقول ، للنظر فيما إذا كان تناولها بالفعل في شكل حبوب هو الطريق الأنسب.

لا يزال فهمنا للقلق والاكتئاب بحاجة إلى عمل - تكمن الصعوبة في محاولة إعادة خلق الطبيعة الطبيعية أو تقليدها قدر الإمكان. من الواضح أن الهرمونات الاصطناعية ستؤثر على مختلف الأشخاص بطرق مختلفة. تكمن المشكلة في أنه يمكننا فقط النظر إلى الآثار الجانبية التي يبلغ عنها الأشخاص ، ثم ننظر إليها كمجموعة إحصائية. ولكن ضمن هذه المجموعة قد يكون لديك أفراد يستجيبون بشكل جيد جدًا أو سيئ جدًا للهرمونات الاصطناعية.

هذا لا يعني أن تناول حبوب منع الحمل سيؤثر سلبًا على صحتك العقلية. بالنسبة لبعض النساء ، يعد هذا أمرًا إيجابيًا ملحوظًا في التحكم في الحالة المزاجية والعواطف ، وبالنسبة إلى Cat ، فإن أخذ استراحة من Microgynon بعد عقد من الزمان جعلها تشعر بأي شيء سوى نفسها.

نعرفكم

تقول إنها كانت فكرة رهيبة. كان التأثير الجسدي لـ 'الشعور' بالدورة بشكل صحيح لأول مرة منذ سنوات سيئًا بدرجة كافية ، لكن الجانب العقلي كان أسوأ تقريبًا. حبوب بلا أشعر بعدم الاستقرار وخرج عن السيطرة. أنا عصبية باستمرار ، أتأرجح بين الغضب والانزعاج من دون سبب ، القلق بشأن كل شيء وأنا حرفيًا لا أتوقف عن الأكل - طوال الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية وأسبوعها. هذا أسبوعين من كل شهر. ستة أشهر من كل عام. نصف عمري حرفيا.

بالنظر إلى الاختيار ، لن أتناول حبوب منع الحمل. لا أحب بشكل خاص فكرة العبث بهرموناتي الطبيعية ، لكن بالنسبة لي الراحة الجسدية والنفسية التي أحصل عليها من التواجد فيها تفوق السلبية.

لسوء الحظ ، إذا كنت تمارس الجنس عن طريق المهبل ولا ترغب في الحمل ، فإن خيارات منع الحمل محدودة. بصرف النظر عن الواقي الذكري ، تعتمد معظم وسائل منع الحمل على الهرمونات بشكل أو بآخر ، وإذا شعرت أن تناول هذه الهرمونات يؤثر عليك أكثر من الآخرين من حولك ، فإن خياراتك لتجنبها محدودة للغاية. ولذا ، إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل ، فمن المفيد أن تدرك كيف يمكن أن تؤثر على صحتك العقلية - سواء كان ذلك للأفضل أو للأسوأ.

كن على علم وتحدث عن ذلك مع طبيبك وأصدقائك ، لأنه حتى تصبح المحادثة قصة أكبر ، لا توجد طريقة سنعرف مدى انتشار هذه المشكلة ، أو نرى جهودًا حقيقية تُبذل للعثور على وسائل منع الحمل بدون مثل هذه عواقب قد تغير الحياة.