جويل ساجيت / وكالة فرانس برس عبر غيتي إيماجز

دليل الصحة والعافية من كومون بينز مع كتاب جديد 'ثم نرتقي'

تم النشر بتاريخ: 20 أكتوبر 2023 الساعة 1:00 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ 0

شائع ويضيف إلى قائمة إنجازاته الطويلة مع الإعلان عن كتابه الثالث، وبعد ذلك نرتقي .

وأوضح الواصلات المتعددة، عبر موقع إنستغرام يوم الأربعاء (18 أكتوبر)، أن الكتاب القادم سيحتوي على نصائحه حول الصحة والعافية في جميع الجوانب - ليس فقط الصحة الجسدية ولكن الصحة العقلية والعاطفية والروحية أيضًا. ويبدو أن العنوان أيضًا يشيد بقصيدة الراحلة مايا أنجيلو 'ما زلت أنهض'، والتي قام بتأليفها غالبًا ما يُستشهد به كمصدر ضخم للإلهام .

جارٍ تحميل الإعلان...

'أخبار مثيرة يا فام! لدي كتاب جديد قادم في يناير 2024 بعنوان وبعد ذلك نرتقي ،' هو كتب. 'الأمر كله يتعلق بالصحة والعافية، مستوحى من الأوقات الصعبة التي مررنا بها جميعًا معًا قبل بضع سنوات عندما كان الجميع يفكرون في الحفاظ على صحتهم.

'لقد بدأت بمشاركة رحلتي على Instagram - ممارسة التمارين الرياضية ومشاركة وصفات الطعام الصحي - وبدأ الناس في طلب النصيحة. لذلك، قررت أن أضع كل ذلك في كتاب لنشر بعض الطاقة الجيدة والحب، خاصة في مجتمعاتي.

جارٍ تحميل الإعلان...

وتابع: «يغطي هذا الكتاب كل شيء: الصحة الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية. لقد حصلت على رحلتي، من تغييرات النظام الغذائي إلى التدريبات وحتى العلاج لعقلي وروحي. تذكر أن التغييرات الصغيرة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. ليس عليك الانتقال من صفر إلى مائة. ابحثي عن ما يناسبك يا عائلتي، وستكونين أفضل”.

تحقق من منصبه أدناه:

وبعد ذلك نرتقي يتبع مذكرات كومون لعام 2011، يومًا ما سيكون كل شيء منطقيًا ، إلى جانب دع الحب يكون له الكلمة الأخيرة ، مذكرات ثانية صدرت في مايو 2019.

وعلى الجانب الموسيقي من الأشياء، أعلن مواطن شيكاغو مؤخرًا أن لديه ألبومًا مشتركًا في الطريق مع المنتج الأسطوري بيت روك .

قال في برنامج MSNBC: 'كنت أستمع إلى الكثير من موسيقى الهيب هوب في التسعينيات لأنني كنت أقوم بإنشاء مشروع جديد'. الإيقاع مع آري ميلبر الشهر الماضي. 'أنا أعمل على ألبوم جديد مع بيت روك وطاقة تلك الموسيقى، سواء كانت كذلك العلامة التجارية النوبي , قبيلة تدعى البحث ، أو دي لا سول ، لأنهم حصلوا للتو على موسيقاهم على الإنترنت، لقد كان سماعها ملهمًا.

وأضاف: “لكنني أقوم بتأليف موسيقى جديدة الآن. أنا في مكان رائع.'

ال مثل الماء للشوكولاتة لقد عمل مغني الراب وبيت روك معًا عدة مرات في الماضي، مثل على مكعب ثلج ديس، و'The Bitch In Yoo'، و'Verbal Murder 2'.

جارٍ تحميل الإعلان...

لقد تعاونا أيضًا في ألبومات مشتركة، بما في ذلك ألبومات Common’s الحالم / المؤمن في عام 2011 مع لا معرف. وروك لا تدخن الصخور في عام 2016 مع دخان DZA .