ايمينيم جرعة زائدة في عام 2009. يروي مجلة الرجال أن أحد الآثار الجانبية للأدوية كان زيادة الوزن.
يقول مغني الراب في ديترويت إنني كنت على وشك 230 رطلاً. لست متأكدًا من الكيفية التي أصبحت بها كبيرة جدًا ، لكن لدي أفكار. الطلاء الموجود على الفيكودين والفاليوم الذي كنت آخذه لسنوات يترك ثقبًا في معدتك ، لذا لتجنب آلام المعدة ، كنت أتناول الطعام باستمرار وأتناول طعامًا سيئًا.
جدي العقل يخدع الخدم في الجنة ملوك الجحيم
الطريق إلى التعافي لا يشمل الرصانة فحسب ، بل يشمل أيضًا الكثير من التمارين. إلى جانب مساعدته على إنقاص الوزن ، حل روتين تمارين إيمينيم مكان النشوة. اختار الجري لحرق السعرات الحرارية وبناء القلب من أجل الأداء.
بدأت في الجري. لقد أعطاني نسبة عالية من الإندورفين بشكل طبيعي ، لكنه ساعدني أيضًا على النوم ، لذلك كان مثاليًا ، كما يقول. من السهل أن تفهم كيف يستبدل الناس الإدمان بالتمارين الرياضية. إدمان واحد للآخر ولكن إدمان جيد لهم. لدي عقل مدمن ، وعندما يتعلق الأمر بالجري ، أعتقد أنني انجرفت قليلاً. أصبحت هامستر سخيف. سبعة عشر ميلاً في اليوم على جهاز الجري. كنت أستيقظ في الصباح ، وقبل ذهابي إلى الاستوديو ، كنت أجري ثمانية أميال ونصف في حوالي ساعة. ثم أعود إلى المنزل وأجري ثمانية ونصف أخرى. بدأت أتعرف على الوسواس القهري بشأن السعرات الحرارية ، مع التأكد من أنني أحرق 2000 سعرًا حراريًا كل يوم. في النهاية وصلت إلى حوالي 149 رطلاً. ركضت إلى النقطة التي بدأت أصاب فيها. بدأت كل الضربات المستمرة من الجري في تمزيق عضلات الفخذ.
عندما بدأ إدمان الجري على جسد Em ، التفت إلى مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية. جرب شون تي لأول مرة جنون ثم انتقل إلى P90X و وحش الجسد.
أنا أعرف أن الكثير من هؤلاء الرجال على أقراص DVD أحمق ، كما يقول ، لكني أنا وحدي في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي. أحتاج إلى شخص ما على التلفزيون يصرخ ليحفزني. الى جانب ذلك ، بعض من هذا القرف مسلية.
يقول إيمينيم أنه لديه الآن روتين يومي مع وحش الجسد . يقول إنه سعيد بصحته الجسدية ويحتفظ بفوج خوفا من التراجع.
كما يقول ، أعتقد أنني مجبر جدًا على ممارسة التمارين. أشعر أنني إذا ابتعدت عنه لفترة طويلة ، إذا كان لدي أسبوع مجنون وأخذت استراحة لمدة خمسة أيام ، فسيكون الأمر مثل البدء من جديد. أخشى أنه إذا تجاوز الأمر ذلك ، فقد أفقد الحافز. بمجرد وصولك إلى مكان أحرزت فيه تقدمًا واستثمار بعض الوقت فيه ، لا تريد الإقلاع عن التدخين والتخلي عما بدأته.
للحصول على تغطية Eminem إضافية ، شاهد DX Daily التالي:
