يجب أن يكون الانتماء إلى واحدة من أكبر فرق الأولاد في تاريخ الزمن عملاً مرهقًا ، لكن BTS لا يتركون روتينهم الراقص النشط والمعقد بجنون يحبطهم.
في الواقع ، يبدو أن الأولاد بالكاد ينفثون على الرغم من الرقص والغناء على خشبة المسرح لمدة ساعتين كل ليلة أثناء قيامهم بجولة ، فما هو سرهم بالضبط؟ حسنًا ، لحسن الحظ ، أجرينا بعض الأبحاث لكل من شارك في البحث وتوصلنا إلى بعض الطرق المفضلة للحفاظ على لياقتهم.
يفعلون حركات الرقص الكلاسيكية الخاصة بك ...
نظرًا لأن رقصهم مفعم بالحيوية ، فهم دائمًا في حالة جيدة تمامًا مع التدريب طوال اليوم - خاصة في الفترة التي تسبق الأحداث الكبيرة ، كما أوضحوا لراديو بي بي سي 1 مؤخرًا: عندما كان لدينا أول ظهور لنا ، تمارس 12-15 ساعة في اليوم.
بما في ذلك الدودة الشعبية ...
لا يمكننا حتى أن نبدأ في تخمين عدد المرات التي رأينا فيها عضوًا في BTS يفعلون الدودة ، لكن يمكننا فقط أن نتخيل أن هذا هو السبب في أنهم جميعًا في حالة جيدة. للأسف ، الأمر أصعب بكثير مما يبدو ، ونوصيك أيضًا بتجربته على سطح ناعم فقط ...
يحاولون جعل التمرين ممتعًا ...
في بعض الأحيان ، يكون مجرد التفكير في التمرين بمثابة صراع ، لذلك يعتقد أولاد BTS أنه إذا تخيلت نفسك ببساطة كشخصية ألعاب مفضلة لديك ، فقد يساعدك ذلك: حاول أن تجعل التمرين إحدى هواياتك. يمكن أن تكون ممارسة ألعاب الفيديو تمرينًا أيضًا. أتخيل أن شخصيتي الجري هي نفسي أركض [كذا].
سيعملون حتى أثناء وجودهم في جولة ...
لقد رأيناهم جميعًا يتعرقون في صالة الألعاب الرياضية ، حيث يستفيدون إلى أقصى حد من آلات التمرين المعروضة للعمل على أذرعهم وأرجلهم ولياقة القلب العامة. ودعونا نكون صادقين ، لقد رأينا جميعًا تلك الصور المتحركة من BTS وهم يطرحون خلال جلسات التمرين.
