فيكي باتيسون تكشف أسرار فقدان الوزن لجوردي شور

من المستحيل عدم ملاحظة مدى النحافة والوقاحة التي تبدو عليها بنات جوردي شور هذه الأيام. كانت شارلوت تومض شخصيتها في سلسلة من الفساتين المثيرة ، وتتباهى هولي بخصرها الصغير للغاية ، ولا يسع فيكي إلا التباهي بصدرها الجديد.

لكن الحفاظ على نمط حياة صحي في المنزل ليس بالأمر السهل. بعد كل شيء ، إنه إلى حد كبير بوزاثون 24/7. لذا بالنسبة للموسم التاسع ، توصلت الفتيات إلى خطة - تقديم الطعام في الخارج ... من مكان لم يكن بيت الكباب المحلي.

ذكي ذكي ، إيه؟

'اجتمعنا معًا كإناث في هذا وقلنا' لا ، ضع أصابعك في جيوبك ويمكننا الحصول على بعض الطعام '. لقد تحولنا إلى مغنيات صحيحة الآن ، 'قالت فيكي ياهو! نجاح كبير .

لقد أحدثت فرقًا كبيرًا. ليس لديك الكثير من الوقت للطهي ، لذلك اعتدنا أن يكون لدينا خزانة للرقائق ودرج شوكولاتة ، والتي كنا ننزل عليها مثل مجموعة من حيوانات الراكون بعد قضاء ليلة في الخارج.

شارلوت والفتيات ، نحن نكره ما جعلنا نشعر بذلك ، نحن نعمل بجد لتقليم الشعر قبل أن نصل إلى هناك ، وبعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع ، تشعر بأن كل آثار الشرب وأن ملابسك هي قليلا مريح. إنها ضربة على ثقتك بنفسك.

مع تقديم الطعام ، استبدلنا مقالينا بالبيض أو العصيدة على الإفطار ثم السلطات وأطباق اللحوم على الغداء. هذا جعل الاحتفاظ بأرقامنا أسهل.

ليس من المستغرب أنه بعد كل الوقت والجهد الذي بذلته في عملية التشذيب - التخسيس من الحجم 16 إلى الحجم 6 في وقت سابق من هذا العام - كانت فيكي حريصة على البقاء في حالة جيدة.

لأن غلاف ألبوم الإنترنت بديل

وأوضحت: 'هذه المرة ، في الموسم التاسع ، لم يكن هناك الكثير من الاستراحة ، لذا لم أكن متحمسة للدخول إلى هناك والسكر'.

كنت أكثر سيطرة ، كان لدينا وقت لممارسة الرياضة كل صباح عندما استيقظنا. خرجت من المنزل عمليا بنفس الحجم. أنا في الواقع قلقة بعض الشيء من أنني أبدو مملًا حقًا في الموسم التاسع! '

$ uicideboy $ يعيش سريع يموت كلما

بشكل منعش ، اعترفت فيكي بأن الالتزام بنظام غذائي لم يكن سهلاً عليها.

وقالت: 'أنا لا أتفق مع الأنظمة الغذائية المبتذلة ، أو تجويع نفسك أو تناول حبوب الحمية أو أيًا كان ما يفقده المشاهير الآخرون من الوزن'. أنا أؤمن بكل شيء باعتدال وأن أعيش حياتك واستمتع بنفسك والواقعية.

إذا قلت 'لا للشرب ، لا هذا ولا ذاك' ، سأصاب بالجنون. كنت أسقط من العربة ولدي نهم كبير. مثل ضخمة. مثل يوم كامل من برجر كنج ودومينوز وماكدونالدز ، كل شيء.

'هذا يأتي بنتائج عكسية للغاية. من المهم أن تفعل القليل وفي كثير من الأحيان ، تعامل نفسك. حافظ على تركيزك. في كثير من الأحيان أتناول وجبة غش. الحياة للعيش وأنا أؤمن بذلك تمامًا.

من Shore إلى Phwoar: Holly Hagan's Geordie Style Transformation

ولا يقتصر الأمر على الإغراء الذي يمثل مشكلة بالنسبة لنجم الواقع ، الذي يشعر أيضًا بضغط التواجد المستمر في أعين الجمهور.

اعترفت 'من الصعب جدا الحفاظ عليها'. 'كان خسارة الأمر صعبًا ولكن الحفاظ عليه ... إنه الضغط. بعد السلسلة الثامنة في أبريل ، كنت متحمسًا جدًا للتصوير لدرجة أنني تركت شعري تمامًا.

لقد فعلت ذلك بطريقة مذهلة. Jagerbombs ، kebabs ، Milky Ways ، كل شيء ، كان ثابتًا. خرجت وكنت أثقل مما كنت عليه عندما دخلت.

'من الواضح أنه لا يمكنك توقع عدم اكتساب الوزن عندما تعيش هكذا ، لكن الصحافة التقطته على الفور ،' أوه ، لقد سقطت مباشرة في الاتجاه ، وصنعت قرص DVD ثم جمعته بالكامل! '.

كوداك ديك أسود على البث المباشر

'ولكن لم يكن الأمر كذلك ، لقد أمضيت ستة أسابيع فقط أعيش في بيئة تشرب فيها كل يوم وتأكل البيتزا وناندوس ودومينو. كان من المستحيل الاحتفاظ برقمي.

'لكن كان من المروع قراءة هذه الأشياء وسماعها ، لأنني لم أتخلى عنها ، كنت قد تلقيت لمحة. لم أكسب حتى هذا القدر! '

مهما يكن ، يا ي ، أنت دائمًا تبدو رائعًا بالنسبة لنا.

يبدأ الموسم التاسع من Geordie Shore يوم الثلاثاء 28 أكتوبر ، الساعة 10 مساءً على قناة MTV. احصل على نظرة خاطفة حصرية على العرض الأول أدناه ، حيث تعود العصابة لمزيد من الحفلات الصعبة ، والالتفاف حولها والحصول على بشري: